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[亲身体验]黑芝麻糊补钙效果明显
浏览(12 + ) 作者: clq  发表于 2022-05-19 12:05:27   编辑 关键字:

[亲身体验]黑芝麻糊补钙效果明显

偶然机会吃了一段黑芝麻糊混合豆浆,意外发现补钙效果非常明显。比单豆浆或者是单牛奶明显得多很多。
查了一下资料更意外的发现医学上确实是如此。看来不能只看广告啊,为了补钙我可买了不知道多少牛奶,实在没觉得有效果。

https://www.bohe.cn/ask/view/103253902.html


陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:39
黑芝麻确实是可以补钙的,而且补钙的效果不错,芝麻的钙含量远远的高于牛奶和鸡蛋,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可以看出,黑芝麻才是补钙佳品。



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